30岁以后去美容化妆,不如补钙!

曾经意气风发的我们,不知道什么时候开始,变得腰酸背痛、容易头晕头痛,脸上色斑明显,整个人看来很残。

本来以为这只是衰老的开始,怎知道更是骨骼疏松的开始!

科学研究表明,卵巢功能会在30岁以后开始衰退,加上骨质也在这个时候开始衰退,非常需要补钙。


女性在不同年龄缺钙的症状

30岁以下

- 月经来潮,刻意减重、不规律饮食

症状:腹部疼痛、腿软、抽筋、乏力、精神不集中、贫血


30-40岁

- 工作和生活压力大,怀孕、产后

症状: 关节痛、腰腿痛、骨质疏松、抽筋、脸上出现色斑


40-50岁

- 怀孕、哺乳、产后,骨质疏松症风险高达30-40%

症状: 腿抽筋、关节骨盆疼痛、并发妊娠高血压综合征、骨质疏松


50岁以上

- 面临更年期、进入更年期,钙质流失更严重

症状: 容易骨折、牙齿松动、色斑明显、头晕头痛,风湿、关节痛、驼背、身高下降


如果不补钙,接下来每年骨质会越来越少,对女性的健康和形象影响极大。


这时候如果可以补一补来自深海的红藻钙,更可以更全面保养骨骼、关节、肌肉健康!

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