大脑的成长和衰退 60岁后每年萎缩15%

我们从30岁开始,大脑就开始每年缩小0.3%;一旦过了60岁,大脑退化的速度瞬间加快,每年萎缩高达15%!

今天星期几❓明天几号📅❓ 出门后不确定有没有锁门🔒❓ 开门后忘记拔掉钥匙🔑❓ 看到熟人但就是想不起名字🤔❓


这是大脑衰退的象征😱 不要以为只放生在老人身上👨‍🦳👵,年轻人也会有一样的情况。🤷‍♀️

我们从30岁开始,大脑就开始每年缩小0.3%📉;一旦过了60岁,大脑退化的速度瞬间加快,每年萎缩高达15%!😰


大脑的成长史


出生3个月:快速成长

大脑的尺寸可以达到成年人的一半以上


25岁:发育减缓

大脑发育的顶峰,然后开始下滑


30岁:开始衰老

每年缩小0.3%,记忆力开始下降


40岁:功能减退

大脑细胞功能开始减退,记忆力、反应力、身体协调性明显大不如前


60岁:每年萎缩15%

一旦过了60岁,大脑退化的速度更快,每年萎缩15%


65岁:容易出现认知障碍

到了65岁以上,有一部分人容易患有轻度认知障碍,甚至可能会发展成老人痴呆



难道没有办法修复大脑了吗?😢


可以的❗虽然我们不能避免大脑衰退,但可以减缓大脑衰退的速度💪


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