10个孕妈9个缺钙 注意孕期缺钙的信号

随着孕肚慢慢地凸起来、小宝贝渐渐长大的个头，孕妇身体中的钙其实也在悄悄流失。

胎儿骨骼形成所需要的钙完全来自于母体 ，孕妇所消耗的钙量远远大于常人。

随着孕肚慢慢地凸起来、小宝贝渐渐长大的个头，孕妇身体中的钙其实也在悄悄流失。

孕妇身体具有保护孩子的本能，钙会优先提供给发育中的胎宝宝。血液中的钙含量偏低时，身体就发出警报。

孕妇缺钙的危害十分严重

1. 小腿抽筋、肌肉抽搐

往往在夜间容易发生

2. 牙齿松动

缺钙能造成牙齿发育异常，硬度下降

3. 关节、骨盆疼痛

为了保证血液中的钙浓度正常，孕妇骨骼中的钙会大量释放出来，引起关节、骨盆疼痛

4. 妊娠期高血压综合征

很有可能是缺钙所致，建议孕妈一定要到医院检查

缺钙会影响胎儿健康

• 胎儿牙齿
• 骨骼发育不完全
• 胎儿骨质疏松软化
• 血凝不正常
• 先天性喉软骨软化

胎儿骨骼形成所需要的钙，完全来自于母体，导致孕妈所消耗的钙量，远远大于常人！

产后妈妈钙流失和骨质疏松症的风险高达30-40%，哺乳期更可能在一年内丢失7%-10%的骨量，引起骨质疏松症。

所以，孕妇补钙，真的不能等。而孕期中，你真的补对钙了吗？

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