明明有坐好月子，还是落下月子病？

我们都知道妈妈在生产后需要坐月子，因为分娩时期身体虚弱，容易让风寒侵入，如果没有做好月子，很容易患上月子病。

什么是月子病？

大部分是产后风湿引起的，除了跟个人体质有关，也跟这些有关：

• 产后过度劳累
• 产后饮食不慎
• 产后关节活动过度
• 产后身体受到风寒

月子病最主要症状：

👉 身体寒气重

👉 身体机能下降

👉 影响血液循环

如果出现以下情况，说明你落下月子病了！

☑ 腰酸背痛

☑ 关节疼痛

☑ 头晕头痛

☑ 手脚冰冷

☑ 容易麻痹

☑ 容易疲惫

可惜的是，约有80%的人忍受过酸、麻、痛、冷的折磨，但却不知道这和坐月子有关，只能默默忍受。

如果忽视下去，会落下病根，让症状加重，甚至导致产后抑郁的发生，症状甚至能够持续3~5年。

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